急性腰痛（ぎっくり腰）の治療について

木津川市のにしなか接骨院です。
今日は、ぎっくり腰のお話しです。

腰痛の中でも、急にギクッと痛みが発生するものを一般的にぎっくり腰と言います。

くしゃみをした時や、下に落ちたモノを拾おうとしてかがんだ時などに、起こることが多いです。

ぎっくり腰で、当院にご来院された患者さんの中には、ベッドに寝るのもつらい、寝返りをうつのが困難、という方も多くおられます。

下を向いて寝てくださいとか、仰向けになってくださいなど、体位を変える動きを強いるのは、とてもつらいことだと思います。

そんな方には、座ってもらったまま治療をすることができます。

当院では、座ったまま腰の周りの筋肉の緊張を緩めていきます。

腰回りの筋肉の緊張が緩んでくると、不思議なことに、痛みも治まってきます。

軽い症状の方なら、１回で改善することも珍しくありません。

中程度の方でも、１週間も経てば、普通に生活できるようになるでしょう。

触れられるのも痛い、動くこともできない、そのような重症の方は、とりあえず激痛が納まるまでは、自宅で安静にしていただく方が良いかと思われます。

腰の筋肉が緊張して、痛みが起こっている場合は、硬くなっている筋肉をきつく揉んだり、グイグイ揉みほぐすようなことは、決して行ってはいけません。

急性の痛みが治まったあとは、さらに腰回りの筋肉を柔らかくすることで再発を防ぐことができます。

当院では、自分で治療できるセルフケアの方法までお伝えしています。

つらい腰の痛みでお困りの方、あきらめる前に一度ご来院してみては♪